|
Вот март и закончился 🌈
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 90,79g | Carbs: 139,25g.
Café da Manhã: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой , Кофе с Молоком. Almoço: Roshen Газировка, Куриная Грудка Отварная, Чай, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Jantar: Окей Сердечко с Корицей, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Кофе с Молоком, Сметана , Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Большевик Барни Шоколадная Начинка. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamyau
|