Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 40,45g | Carbs: 143,99g.
Café da Manhã: Melon, Buah Naga, Energen Energen. Almoço: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Jantar: Tempe Bacem, Soto Ayam, Nasi Putih. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erfysusono
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