Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 30,18g | Prot: 52,12g | Carbs: 160,88g.
Café da Manhã: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Шармель Пастила, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Пятерочка Апельсин, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Jantar: Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Роскар Яичный Белок, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|