Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 50,11g | Carbs: 79,08g.
Almoço: 하루견과 하루견과 블루베리, 양배추, 김구이, 미역국, 오뚜기 물만두, 잡곡밥. Jantar: 캘리포니아 크림치즈 (20g), 닭가슴살, 제육볶음, 오렌지. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 9 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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