Jornal de Chanelmango, 31 mar 19

C était dur ce mois de mars. Je voulais perdre un peu plus mais je suis tout de même satisfaite du travail accompli. Il me reste encore beaucoup de boulot mais je me décourage pas !
116,4 kg Perdidos até agora: 14,6 kg.    Ainda faltam: 36,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1903 kcal Gord: 101,85g | Prot: 93,73g | Carbs: 159,36g.   Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Glace, Coop Qualité & Prix Grissini Torinesi, Fromage Suisse, Tomates Cerises, Pignons de Pin (Pignolias), Anna's Best Salde de Rampon, Olives Vertes, Champignons, Foie de Bœuf. Jantar: Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Jean-Louis Tomme Nature , Kinder Kinder Riegel (12,5g), Pain, Oeuf Dur. Lanches/Outros: Loukoum, Café Expresso, LU La Barquette, Cookie aux Pépites de Chocolat. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Bravo courage ! 
31 mar 19 por membro: Babou7
Merci 😊  
31 mar 19 por membro: Chanelmango
Bravo 👏👏👏 
31 mar 19 por membro: framboise6263
Merci framboise ! 
31 mar 19 por membro: Chanelmango

     
 

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