Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 150,04g | Carbs: 257,60g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Компот, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Куриный Бульон. Jantar: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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