Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 33,14g | Prot: 83,24g | Carbs: 77,16g.
Café da Manhã: Яйцо, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кефир 3,2% Посадский ООО "Р- СЕПТ", Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|