Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 60,44g | Carbs: 180,20g.
Café da Manhã: 해태 계란과자 (45g), 에스프레소 커피. Almoço: 계란북어국, 콩자반, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 배추김치, 밥. Jantar: 비비고 도톰해물완자, 치킨무, 감자 튀김, 닭강정, 된장찌개, 파김치, 밥. Lanches/Outros: 꽈배기, 생크림빵, 사과 (껍질 제외), 파인애플. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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