|
睡前吃了炸雞和珍奶，馬上肥🤣
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 70,07g | Prot: 121,58g | Carbs: 253,97g.
Café da Manhã: 葡萄乾（無籽）, 腰果, 油飯, 優酪乳, 麥香 奶茶, 萊爾富 魚卵鮭魚三角飯糰, 拿鐵咖啡. Almoço: 全家 重黑巧克力蛋糕, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Jantar: 韓式泡菜, 炒青菜, 素雞, 全家 白飯, 烤或水煮魚. Lanches/Outros: 蚵仔湯, 黃鱔, 炒麵, 光泉 黑芝麻牛乳, 安佳 奶油乳酪, 全麥（100％）麵包, 冬瓜茶. mais...
|
|
97 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 神蠱溫皇
|