Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2012
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 85,58g | Carbs: 163,62g.
Café da Manhã: Vanillepudding, Biskuit-Torteletts, Kiwi, Fettarme Milch, Gekochtes Ei, Clementinen, Weintrauben, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mini Babybel, Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen, Mini-Frikadellen. Jantar: Weißer Reis, Hähnchenbrust. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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