Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 89,81g | Prot: 68,48g | Carbs: 170,58g.
Café da Manhã: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Buğday, Menemen. Almoço: Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Semizotu Yemeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Jantar: Vince Çakıltaşı, Kahve, Sütlü Kahve. Lanches/Outros: Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stjerneklart8
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