Jornal de pandabau, 30 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019

85 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 março 2019:

1027 kcal

Gord: 57,38g | Prot: 44,67g | Carbs: 85,34g. Café da Manhã: 義美瓜仔雞肉水餃. Almoço: 植物油, 洋蔥, 卜蜂醃漬去骨雞腿排(蒜味). mais...

1250 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...

Perdendo 10,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de pandabau