Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 72,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Gord: 130,08g | Prot: 116,87g | Carbs: 410,21g.
Café da Manhã: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Coop Muesli Brood. Almoço: AH Stroopwafels Minder Suiker, Chocoladebroodje, AH Koffiebroodje. Jantar: AH Volkoren Bollen, Unox Magere Knakworst. Lanches/Outros: Coop Muesli Brood, AH Stroopwafels Minder Suiker, Céréal Hazelnoot Chocolade. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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