Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 46,86g | Carbs: 92,30g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Charuto de Repolho, Agrião, Vagem Cozida, Alface, Tomates, Broto de Feijão. Jantar: Cappuccino, Sadia Torta de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Suco Verde. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainefagundes
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