Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 86,11g | Carbs: 2,55g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Churrasco. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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