Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 75,53g | Prot: 103,47g | Carbs: 202,19g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Вареное Яйцо, Блины Мои. Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты с Сыром, Хуторок Кукуруза Консервированная, Капуста Тушеная. Jantar: Томатная Паста, Оливковое Масло, Приготовленный Лук-Порей, Чечевичный Суп Домашний. Lanches/Outros: Молоко с Фундуком, Протеин, Mixmey Erik, Unique Uniq2go Power, MLEKOVITA Сыр Бри, Жако Зефир, Коричневый Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poliuysal
|