Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 150,08g | Carbs: 80,77g.
Café da Manhã: Egg, Muscle Egg Egg Whites. Almoço: Della Basmati Light Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Alpine Fresh Asparagus. Jantar: Alpine Fresh Asparagus, Great Value Whole Natural Almonds, Idaho Spuds Potatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Della Basmati Light Brown Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Whole Natural Almonds, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. mais...
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3968 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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