Jornal de tati.danilko, 30 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
61 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1794 kcal Gord: 64,58g | Prot: 104,07g | Carbs: 197,68g.   Café da Manhã: Kerrygold Cheddar, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Deluxe Avocado-Öl, Penny Markt Baby Möhren, Buchweizen, Beste Ernte Kaisergemüse, BackWerk Latte Macchiato. Jantar: Gurke (mit Schale), Baguette, Femeg Doraderoyal. Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei, Light Live Mango, Golden Delicious Äpfel. mais...
1499 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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