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Jetzt ist das höchste Gewicht nach dem Refeed erreicht. Ab morgen sinkt es wieder ↓↓
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83 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 147,30g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Inkospor Active pro 80 Banane, Aldi Eistee Pfirsich. Almoço: Sonnenblumenkernbrötchen, K-Classic Deutsches Corned Beef. Jantar: Aldi Eierspätzle. Lanches/Outros: Gurke (mit Schale), Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Hähnchensteaks. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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