|
😲😀
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 137,82g | Prot: 134,44g | Carbs: 33,10g.
Café da Manhã: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Havermout. Almoço: AH Grillworst met Kaas, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla. Jantar: Oké Belegen Kaas 48+, AH Gesneden Uien, Champignons, Rundergehakt, AH Punt Paprika. Lanches/Outros: Hazelnoten, Verkade Nobo Sprits Melk, Wilthagen Knabbel Bacon, Oké Jong 48+. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kapodas
|