Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 80,70g | Prot: 127,38g | Carbs: 229,50g.
Café da Manhã: Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Rôti de Porc, Oranges, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Chou Romanesco, Auchan Cœurs de Palmiers, U Mini Épis de Maïs. Jantar: Twinings Thé Vert Menthe, Pamplemousse (Rose et Rouge), Chou Romanesco, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Oeuf Dur. Lanches/Outros: Noix. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de umkh
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