Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2012
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 111,58g | Carbs: 116,55g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: Frozen Baby Lima Beans, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Sweet Potato Fries, Filet Focaccia Sandwich, Caesar Salad. Lanches/Outros: Rice Cakes - Lightly Salted, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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