Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 41,21g | Prot: 77,04g | Carbs: 145,61g.
Café da Manhã: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Суп из Белых Грибов, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Куриная Грудка в Соевом Соусе, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, ESSA Пиво Lime & Mint, Garage Hard Lingonberry Drink. Lanches/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Inkerman Алиготе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannetgr
|