Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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116 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 102,43g | Carbs: 439,31g.
Café da Manhã: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 味島 香菇海苔醬, 稀飯, 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 橘子, 素包, 黑糖饅頭, 全麥饅頭, 肉包, 酸辣湯. Jantar: 保衛爾 Bovril, 稀飯, 肉粽. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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