Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 85,36g | Prot: 79,25g | Carbs: 116,23g.
Café da Manhã: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sup Ayam, KFC Dada Ayam. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liyanza
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