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pengen nangis liat timbangan..segitu cepet nya naik...naik 8 ons..jd 3 hr ini naik 1,6 kg...moga hr ini bisa berubah pola makan ku
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 10,41g | Prot: 39,46g | Carbs: 176,32g.
Café da Manhã: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Almoço: Nila (Ikan), Pepes Tahu, Nasi Tiwul, Finna Sambal Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lanches/Outros: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Tenang aja say itu mah bukan lemak isinya. Bisa berat air, BAB yg belum kebuang. Nimbang sebulan sekali aja biar gak bikin stres
29 mar 19 por membro: anggrainialfa
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Histórico de Peso de desy herawati
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