Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 1,81g | Prot: 11,93g | Carbs: 140,04g.
Café da Manhã: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Café. Almoço: Zumo de Limón, Zapallo Hervido. Jantar: Café, Limón, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Lanches/Outros: Jugo de Arándano (sin Endulzante), Mate Amargo. mais...
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4910 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Abdominal - 2 horas e 19 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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