Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Gord: 89,08g | Prot: 205,54g | Carbs: 243,85g.
Café da Manhã: Marbertz Doppelweck, Metzger Fleischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Marmelade, Magerquark. Almoço: Hackfleischsoße, Champignons, Reis (Gekocht). Jantar: Marmelade, Magerquark, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Multipower Eiweißriegel, Oettinger Radler Alkoholfrei. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fleecher
|