Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 51,31g | Prot: 102,93g | Carbs: 254,70g.
Café da Manhã: 밤고구마, BSN 신타6 엣지, 구운계란. Almoço: 대추, 밥, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. Jantar: 밤고구마, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, 밥, 대추. Lanches/Outros: 꿀, 서울우유 서울우유, 포스트 골든 그래놀라 아몬드빈, Dole 프리미엄 딸기, 맥반석 구운계란, 서울우유 서울우유, 오리온 촉촉한초코칩. mais...
|
|
2072 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Esteira - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leahJH
|