Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 33,67g | Prot: 68,65g | Carbs: 176,65g.
Café da Manhã: Dobele 4 Graudu, Rimi Krūmmellenes, Кофе с Молоком. Almoço: Шпинат, Baltais Krēmsiers, Finn Crips Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки, Rimi Рис с Овощами. Jantar: Rimi Кефир, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Клубника, Огурец (с Кожурой), Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Rimi Holandes Siers, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rozentaljka
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