Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 69,31g | Prot: 106,35g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Серпуховхлеб Батон Нарезной, манная каша из отрубей, Яйцо, куриная печень. Almoço: Пятерочка Редис, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, куриная печень, щи с кислой капустой, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Jantar: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, щи с кислой капустой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larkisa2014
|