Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 105,11g | Prot: 164,59g | Carbs: 61,69g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Mocotó. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Leão Chá Mate Natural, Melitta Café sem Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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