Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 113,74g | Prot: 121,11g | Carbs: 211,79g.
Café da Manhã: Steinhauer Hafegebäckringe, Gekochtes Ei, Golden Fruit Apfelmus, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Haferflocken Pfannkuchen 2. Almoço: BackWerk Stulle Sattmacher, BackWerk Latte Macchiato. Jantar: Aldi Hirtenkäse, Mais, Karotten, Leinöl, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Norwegisches Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Breadies Steinofen Kräuter Baguette. Lanches/Outros: Clarky's Knabbermix. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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