Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 26,27g | Prot: 105,45g | Carbs: 88,84g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Яйцо, Брокколи, Сахалин Рыба Навага. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|