Jornal de МихаилКалинин, 29 mar 19

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талия 89 скандинавская ходьба и жор

82,2 kg Perdidos até agora: 12,8 kg. Ainda faltam: 5,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 março 2019:

3490 kcal

Gord: 113,01g | Prot: 111,97g | Carbs: 508,21g. Café da Manhã: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Almoço: Пряник. Jantar: Белый Хлеб. mais...

690 kcal

Exercício: Nordic Walking - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

Ganhando 3,5 kg por Semana

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