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Na een weekendje Leuven en geen beweging. Jammer, maar was te verwachten.
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84 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 71,56g | Prot: 89,77g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Almoço: AH Penne Spelt, Gekookt Ei, AH Komkommer Rauwkost, John West Tuna With A Twist. Jantar: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tomaten, Viking Feta, Courgette. Lanches/Outros: Swiss Noir 72%, Pepsi Pepsi Max, AH Tuinboontjes Soja, Beemster Jong Belegen 48+, AH Rode Pitloze Druiven. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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