Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 31,64g | Prot: 51,42g | Carbs: 88,11g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная. Almoço: Polar Хек Филе , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Global Village Оливковое Масло, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Клубника, Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки. mais...
|
|
1531 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bushulka
|