Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 134,87g | Carbs: 204,21g.
Café da Manhã: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Черный, Магнит Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Омлет с Молоком. Almoço: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Томатный Соус, Горчица, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Хлеб Черный, Магнит Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|