Jornal de pmkorpershoek, 29 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
102 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1912 kcal Gord: 33,68g | Prot: 76,25g | Carbs: 296,97g.   Café da Manhã: Banaan. Almoço: Conimex Sweet Chili Saus, Aubergine, Courgette, Saitaku Sushi Rijst. Jantar: Rode Tafelwijn, Kania Thaise Kip Siam. Lanches/Outros: Milner Jonge Kaas 30+, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Sondey Milk Biscuit, Red Bull Energy Drink (Blikje), Red Bull Energy Drink (Blikje). mais...
3944 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 5,3 kg por Semana

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