Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 140,07g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, МКС Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Макфа Спагетти Шпинатные. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 1,5%, МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Яшкино Ирис Нота Бум. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|