Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 58,30g | Prot: 89,33g | Carbs: 81,39g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Зеленый Чай, Fit&Sweet Венская Вафля, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи на Пару. Jantar: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Ржаной. Lanches/Outros: Банан, Fit&Sweet Венская Вафля. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|