|
Ура! )) так приятно худеть и видеть отвесы!)))
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 48,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 47,26g | Carbs: 215,23g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой , Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Капуста, Яичница. Jantar: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Блинчики, Обычные Блины. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamyau
|