Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 88,47g | Prot: 211,11g | Carbs: 191,99g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Курица Вареная, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. mais...
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3421 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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