Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2010
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 32,62g | Prot: 52,71g | Carbs: 126,24g.
Café da Manhã: Belgian Chocolate Toffee Creamer, Slim Fast Rich Chocolate Royale, Coffee. Almoço: Sun Dried Tomato Pesto Chicken. Jantar: Dinnertime Selects Chicken Tuscan. Lanches/Outros: Rasperry Danish. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deb_bluerose
|