Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 77,62g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Fazer Конфеты Lemon Yoghurt & Meringue, Сыр Домашний для Жарки, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Almoço: Valio Йогурт с Манго. Jantar: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Русское Море Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliett84
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