Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 16,02g | Prot: 110,38g | Carbs: 86,90g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Мацони, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Груша Конференс, Маври Творог 0,2%, Сваля Кефир 1,5%. Almoço: Зефир Низкокалорийный, Маври Творог 0,2%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. Jantar: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|