Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 41,37g | Prot: 66,75g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Water, Fuji Apples, Ham Croquette, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Lanches/Outros: Dry Roasted Peanuts (with Salt). mais...
|
|
1686 kcal
|
Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de salwarosalina
|