Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 72,29g | Carbs: 82,42g.
Café da Manhã: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Блины. Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Омлет или Яичница. Jantar: Минтай в Сметане. Lanches/Outros: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Сгущенка, Блины. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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