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Day 3
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 98,19g | Carbs: 160,71g.
Café da Manhã: 上下游有機週週現磨花生醬（微甜）, 水煮蛋, 全聯 麥香吐司, G7 黑咖啡, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 御松奇亞黑白籽. Almoço: 萬歲牌 元氣纖果, 裕珍馨 法式檸檬蛋糕, 全聯 麥香吐司, 小番茄（葡萄形狀）. Jantar: 黑輪, 豬排骨, 皇帝豆, 吳郭魚, 炒高麗菜. Lanches/Outros: 香蕉, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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