Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
124,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 79,70g | Prot: 101,13g | Carbs: 105,56g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженные Ягоды, Творог 9%. Almoço: Кофе Латте, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Свинина Тушеная. Jantar: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Киви, Щедрые Хлебцы Бородинские, Unagrande Сыр Моцарелла. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|